201705.13

脳はハッピー人生のナビゲーション

なぜ脳を味方にしないと人生が好転しないか?

 

人はどこで生きているのでしょうか?

 

勿論

 

この体があってこそですが

 

人は心で生きていると思います。

心か萎えてしまえば

体的にはどこも悪くなくても

全く動けない状態になることだってあります。

まさしく、私の産後鬱の時はそうでした。

 

心は感情をもっています。

元気な時の感情

何か悩みのある時の感情や体の状態

 

すべて心が関係しているのですが

 

その心をコントロールしている場所が

 

(脳)だということは

皆さん、すでにお判りだと思います。

 

心があまり元気でない状態の時の

脳波

その脳波の状態で出ている神経伝達物質

がどうなっているか

多くの研究がなされエビデンスも沢山

発表されています。

 

 

脳波の中でも
α波が出る状態が昨今話題の

マインドフルネスの状態です。

 

セルフコーチングメソッドの原型となっている

脳神経科学に基づく心理学。

 

様々な脳の活性化を促すメソッド達は

コンピューターであるご自分の脳を

最大限に活かす方法なのです。

 

それが

セルフコーチングメメソッドです。

 

 

 顕在意識と潜在意識

 

ご存知の方も多いと思いますが

 

顕在意識で

どんなに考えを変えようとしても

 

潜在意識下では変化しないのは

何故でしょうか?

私たちの

脳コンピュータのデータが変わらないからです。

 

脳コンピュータのデータを

自分の人生にとって最適な状態に書き換える事ができる

それがセルフコーチングの様々なメソッド。

 

 

潜在意識と顕在意識の

間のフィルターを開けて

自分の人生に制限をかけている情報は

 

サクサクとアンインストールしましょう!

眠っている宝

リソースは、もっともっとバージョンアップさせていきましょう。